Activité physique
Le mouvement = la vie !
L'activité physique est essentielle pour maintenir la santé et le bien-être, en particulier chez les personnes âgées. Nous comprenons l'importance de rester actif et nous intégrons des exercices physiques réguliers dans le quotidien de nos résidents. Que ce soit par la gymnastique douce, les promenades ou des activités adaptées, nous veillons à stimuler le corps et l'esprit. L'activité physique aide à préserver l'autonomie, améliorer la mobilité et favoriser la socialisation, c’est pourquoi nous en faisons une priorité dans notre accompagnement.
Ambroos Living Care Home, Maison de repos propose des séances de gymnastique douce adaptées aux capacités de chaque résident. Ces exercices favorisent la mobilité, la souplesse et la circulation sanguine, tout en respectant le rythme de chacun. C’est une activité idéale pour renforcer les muscles tout en évitant la fatigue excessive.
Marche en extérieur
Nous encourageons nos résidents à participer à des promenades dans notre parc ou à l’extérieur de la maison de repos. La marche régulière stimule la circulation et améliore l’endurance, tout en permettant de profiter de l’air frais et de l’environnement naturel, offrant à la fois détente et bien-être.
Nous proposons des séances de relaxation et de respiration, qui sont une excellente manière de détendre les muscles et de réduire le stress. Ces moments de calme aident à renforcer la connexion entre le corps et l’esprit, tout en apportant une sensation de bien-être et de sérénité.
Danse et musique
La danse et la musique sont des moyens ludiques de stimuler l’activité physique tout en se divertissant. Nous organisons des séances de danse adaptées à tous, permettant aux résidents de se déplacer au rythme de la musique, favorisant ainsi la coordination, la souplesse et la bonne humeur.
Le jardinage est une excellente activité physique pour nos résidents. En travaillant la terre, en plantant ou en arrosant les plantes, ils exercent leurs mains et leurs bras tout en profitant de la beauté de la nature. Cela offre une occasion parfaite de se dépenser et de se connecter à l’environnement.